沉香

 
"沉香專納真氣,偏治腎陽虛寒之疾.."
開始喜歡上沉香,並不是因為沉香安人心神的味道,而是無意之間買了一串沉香佛珠,戴上之後手上總是有股暖暖的力量圍繞,不只心情安定許多,思緒也較清晰。

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白茅根
 
今年的夏天似乎特別的熱,台北溫度再破紀錄,首次出現百年來的歷高溫39.3度,大陸還熱到買回家的雞蛋都生出小雞了。這種天氣千萬別一直喝冰水降暑,身體是涼了,卻愈來愈渴。

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檸檬汁-6
 
"好喝就不麻煩.."
前一版的檸檬汁算是懶人版的,輕輕鬆鬆就可以打出水準以上的檸檬汁,這個進階版的做法比較繁複,但是辛苦絶對值得,好喝。
檸檬最好選無子檸檬,不僅不會打到種子,白皮的部份也較薄,打出的檸檬汁苦味較淡。買回來的新鮮檸檬先放個二三天,等綠色外皮縮水一些,這時打出的檸檬汁最好喝。

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刺五加.jpg  

「這個刺到會很痛,要小心
刺五加別名刺拐棒、老虎鐐子,主產於大陸東北,和人蔘同為五加科。中藥刺五加為人工乾燥莖皮,性溫、補中、益氣、壯筋骨。多年前流行一時的補氧飲料老虎牙子就是以刺五加為主。另一種中藥五加皮為無刺五加的根皮,功效為去風濕,可別買錯了。

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安迪湯.jpg  
" 為何紅耆是黃耆,黃耆是北耆 orz…"
安迪湯是台大免疫所名醫孫安迪大力推廣而聞名,說是能提高自體免疫力。在中醫的看法,應是說能補氣。配方為黃耆、紅棗和枸杞,這三味中藥在許多溫補藥方中都可以看到。其中黃耆最重要,黃耆性溫、可補體表氣,表氣固,風邪難侵。最近找了個面有菜色又常過敏的友人試驗,喝了一個星期後確實改善不少,臉色較紅潤。以下是孫醫師的原配方:

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杜仲.jpg  
"草藥店買的杜仲葉,超像樹林裡的爛葉子"
杜仲葉微辛;性溫;入肝、腎二經。

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苦瓜.jpg  
五味入五臟,苦入心,瀉心火...........
在台北西門町最有名的飲料應該就是瓜汁,苦中帶甜的姿味讓人回味無窮。炎炎的夏日來杯瓜汁,更讓人全身泌涼。

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cranberry  
 
"廠商向來只說對的那部份,錯的那部份卻從來不提…"

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檸檬汁--2  
"檸檬汁對身體好你我都知道,不過好喝檸檬汁怎麼做,或許你還不知道...."
手擠檸檬汁雖好喝,不過就是少了一股檸檬皮的清香味,層次差了點。如果家中有果汁機,輕輕鬆鬆就可以打出比外麵茶水攤還好喝的檸檬汁。

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山楂雙花茶
 
美食,總是令人心動;血脂,總是另人心煩。
茶馬司平時也愛吃吃喝喝,一不小心,血壓血脂似乎也和年齡一起高了,為了吃遍更多的美食,看來是該努力做些事了。運動嗎?想太多了,這年頭事事都要輕鬆,"輕鬆瘦"、"輕鬆白""輕鬆美",那降血壓當然也要輕鬆。

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